Burn-out?
Burn-out herstel draait om het hervinden van grip op je leven, het herkennen van grenzen, het herstellen van energie, en het herstellen van de balans tussen werk en privé. In mijn aanpak leer je niet alleen balanceren, maar ook die balans te eren.
Ik noem dat van balanceren naar balans-eren.
We werken niet alleen aan het verminderen van je klachten maar ook aan de oorzaken van jouw burn-out en aan duurzame blijvende verandering/verbetering.
Ik vind het belangrijk dat jij niet alleen herstelt, maar ook met voldoening (Flow) kunt leven én werken.
Het is belangrijk om te herstellen van een burn-out met hulp van gespecialiseerde begeleiding. Je kunt hier ook bij mij voor terecht.
Alweer 25 jaar geleden heb ik een ,inmiddels, bewezen effectieve methode ontwikkeld om mensen met een burn-out te kunnen helpen.
Sindsdien help ik met mijn persoonlijke begeleiding met veel plezier en passie mensen uit hun burn-out te komen – maar zeker om hun energie, balans en levensplezier terug te vinden voor een toekomst met voldoening (Flow).
Geïnteresseerd? Lees verder op de pagina voor werknemers.
Begeleiding voor werknemers, én ook opleiding voor begeleiders
Naast individuele begeleiding van mensen in een burn-out, leid ik inmiddels al ruim 20 jaar ervaren professionals op in mijn methode. Meer dan 400 begeleiders werken inmiddels succesvol met deze aanpak – en behalen dezelfde resultaten als ik.
Geïnteresseerd? Lees verder op de pagina voor begeleiders.
Werkgever of Arboarts?
Mijn methode om mensen van burn-out naar Flow te begeleiden, spreekt niet alleen cliënten en begeleiders aan, maar ook werkgevers, HR-professionals en arbo-artsen. Indien gewenst ondersteun ik ook bij de re-integratie op de werkvloer, zodat deze soepel verloopt voor alle partijen.
Geïnteresseerd? Lees verder op de pagina voor werkgevers.
Ik kan natuurlijk op deze website vertellen hoe goed mijn methode en ik zijn, maar dat geeft je nog niet een idee van hoe een op maat gemaakt stappenplan kan werken.
Voor werknemers en professionele begeleiders heb ik daarom een video gemaakt met een werkblad, In deze waardevolle video neem ik je mee om nu al een belangrijke stap te zetten voor jouw herstel. Je leert hoe je grenzen kunt stellen en energie kunt behouden/verkrijgen, zodat je jouw accu weer kunt opladen.
Voor werkgevers en arbo-diensten is er een video met informatie over burn-out en wat zij kunnen verwachten van het herstelproces en de re-integratie.
Ook kunnen zij de video voor de werknemer bekijken om een indruk te krijgen van de begeleiding.
Een bewezen effectieve methode die écht resultaat oplevert!
Persoonlijke ondersteuning bij herstel!
Ja! De training is ontworpen om jou, je medewerker of cliënt stapsgewijs en zonder extra druk vooruit te helpen.
De training is speciaal ontworpen voor mensen met een extreem laag energieniveau. De opdrachten zijn eenvoudig, kort en zonder druk toe te passen. Zelfs kleine stappen kunnen al een groot verschil maken. Het belangrijkste is om op een eigen tempo vooruitgang te boeken, zonder extra belasting.
Dit programma is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methodes en praktijkervaring. Honderden deelnemers hebben al succes geboekt met mijn aanpak. De training biedt gestructureerde, praktische stappen die je direct kunt toepassen.
Je krijgt persoonlijke begeleiding. Live, flexibel of via een online-programma (per 1 juli)
Je staat niet alleen in je herstelproces, die ik voor jou op maat maak. Het belangrijkste is dat je op je eigen tempo werkt, zonder extra druk, met bewezen strategieën die écht helpen.
Niet per se. Dit hangt af van de ernst van de burn-out en het advies van een huisarts, arbo-arts of coach. In sommige gevallen is volledige rust nodig, terwijl anderen juist baat hebben bij een rustige opbouw. De training helpt bij het vinden van de juiste balans, of dit nu betekent tijdelijk minder werken of verantwoord re-integreren.
Dit verschilt per persoon. Sommige deelnemers ervaren binnen enkele dagen al verbeteringen, zoals meer rust of helderheid in hun hoofd. Anderen merken na een paar weken dat ze beter kunnen omgaan met stress en meer energie krijgen.
Het belangrijkste is consistentie: kleine, haalbare stappen die leiden tot een duurzaam herstel voor jou.
Adresgegevens:
Zerboldstraat 27, 7203GX, Zutphen
Openingstijden: Ma – Vrij: 9:00 – 17:30
KVK-nummer: 77488806
E-mail: info@uitjeburn-out.nl
